體適能瑜珈塑體班 第63期
2022-11-29 藝文休閒課程◎班別： 體適能瑜珈塑體班 第63期 ◎課程時間： 111/12/19-112/02/24(一、五) 1730-1830，共計15堂課。 ◎課程內容及目標： 利用瑜珈來提升心靈的平衡，同時可強化身體的平衡感及柔軟度，進而增加自己對身體的敏銳度及意識的專注力，達到雕塑曲線，是愛美健康的人士不可缺少的課程！ 本課程特別適合長期久坐、失眠、肩頸僵硬、新陳代謝不良及體態豐腴者，...
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◎班別： 體適能瑜珈塑體班 第63期 ◎課程時間： 111/12/19-112/02/24(一、五) 1730-1830，共計15堂課。 ◎課程內容及目標： 利用瑜珈來提升心靈的平衡，同時可強化身體的平衡感及柔軟度，進而增加自己對身體的敏銳度及意識的專注力，達到雕塑曲線，是愛美健康的人士不可缺少的課程！ 本課程特別適合長期久坐、失眠、肩頸僵硬、新陳代謝不良及體態豐腴者，...