職場正念復原力工作坊

◎班別：職場正念復原力工作坊

◎課程時間：111/11/05 (六) 09：00-16:00 共6小時

◎課程內容及目標：正念課程起源於卡巴金(Jon Kabat-Zinn)於1979在美國麻州大學醫學中心所發展出「正念減壓」(MBSR)，經過四十多年實證與臨床研究，顯示它在減輕社交焦慮症患者的焦慮和憂鬱，幫助人們應付慢性疼痛等具有顯著功效。 

◎任課教師：吳錫昌 台灣正念照顧協會 理事長；台灣健康促進暨衛教學會 健康促進管理師；美國麻州大學、醫學院、正念中心「正念減壓（MBSR）」認證合格；英國牛津大學、正念中心「正念認知治療（MBCT）」M5培訓師資。致力於正念應用於醫護、長照、社區、家庭等領域的照顧與健康促進。分享如何喘息紓壓、情緒調節、同理溝通、友善職場的方法。協助人們透過情緒智商(EQ)開發潛能，實現生命價值。    著作：《不累的生活 – 正念紓壓 讓照護更得心應手》招生對象：工作壓力大的上班族、心累了的家庭照顧者、護理人員需要自我照顧者、可以運用正念在工作上的社工師或職能治療師、對正念課程有興趣者 

◎課程費用：學費1,000元，新生另收報名費300元。(不含中午餐食) 

◎上課地點：中國醫藥大學 台中市學士路91號（學士路、英才路交叉口）  

◎主辦單位：中國醫藥大學 推廣教育中心、台灣正念照顧協會 

◎優待辦法(須提供證明影印本)書籍費用不打折： 
1)中亞聯大暨醫療體系教職員生，免收報名費，學費打8折。 
2)本校與亞洲大學校友，免收報名費，學費打8折。 
3)推廣教育中心之舊生，免收報名費。 
4)身心障礙人士、高齡就學(滿65歲)及中亞聯大暨醫療體系志工，學費打8折，新生需另收報名費300元。 
5)團體報名3人以上，學費以8折優待，新生需另收報名費300元。以團體報名後至課程結束前申請退費或順延課程，就讀總人數不足3人須補足學費差額。 
6)持有中國醫藥大學暨附設醫院晶緻認同卡學費打8折，新生需另收報名費300元。 
@上列祇擇一優待，不得重複。 
＊凡符合以上資格者，請於報名時自行提供證明文件影本，否則恕不優惠，不便之處，敬請見諒＊ 

◎報名方式：一律採《線上報名》： 
1.請至「線上報名系統」https://webap.cmu.edu.tw/Actregister/all_list.aspx?class=7 
2.報名完成後，請提供【個人證件影本】以核實報名身分並完成報名流程 

◎繳費方式：若收據需開立抬頭及統一編號，請於繳費時告知，收據開立後無法更換。 
1.郵政劃撥 
帳號：22182041 
戶名：中國醫藥大學請於劃撥單上「備註欄」註明班別及學員姓名。 
2.匯款轉帳 
帳戶名稱:財團法人中國醫藥大學 
銀行名稱:土地銀行北台中分行(0050773) 銀行帳號:077051025001 
請於匯款後，來電04-2205-4326告知班別及學員姓名、轉匯帳號後5碼及匯款金額。 
3.繳費截止日前至現場繳費(受理時間：週一至週五08:10-17:00)請至台中市北區學士路91號宿舍一樓推廣教育中心繳費(學士路與英才路交叉口天橋下) 

◎退費辦法 (報名費不退，退費程序請參照本中心之“退費注意事項”)： 
1.學員自報名繳費後至實際上課日前退費者，退還已繳學費等各項費用之九成。 
2.自實際上課之日算起未逾全期三分之一者退還已繳等各項費用之半數。 
3.在班時間已逾全期三分之一者，不予退還。 
4.已繳代辦費應全額退還。但已購置成品者，發給成品。 
＊如欲申請退費，勿以口頭告知為憑；請填妥「退費申請單」，並備妥相關文件(如存摺影本等)，向本中心提出申請，文件未齊全者恕不受理。 
＊因故未能開班上課或報名人數已滿，應全額無息退還已繳費用 
＊溢繳費用者，應全額退還所溢繳之金額 

◎注意事項： 
1.報名後請留意本中心網站所公佈之最新消息。 
2.若上課前未收到通知，請於開課前二天來電確認是否開班，以告知上課地點。 
3.缺課時數達三分之一以上，將無法領取修讀證明書。 
4.本中心保有課程及師資調整之權利。 

◎備註： 
1. 為讓學員能夠專心且獨立完成課程，並維持老師教學順暢，請諒解無法開放學員及老師以外的人員進入教室旁聽或觀課、錄影，以維持教室秩序。 
2. 報名截止日為111/10/28 
3. 若人數不足本中心保留不開班或延期之權利。 

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