Redcord懸吊系統核心肌力訓練課程 第01期

 

Ø  班別

Redcord懸吊系統核心肌力訓練課程 第01

Ø  課程時間

107/05/08-107/06/07 (二、四) 1730-1830  

Ø  課程內容及目標

現代人因為忙碌的工作,加上長時間的缺乏運動,造成核心肌力不足,更因為長期久站、久坐造成腰痛、背痛等身體不適的症狀,讓健康亮起紅燈。Redcord懸吊系統運動源自北歐挪威,是一套適合恢復、訓練與增強運動表現的訓練模式。

    Redcord懸吊系統運動能夠透過動作的設計,增進核心肌群肌力、肌耐力、

    平衡感、協調性及身體控制,除了提升身體適能及運動表現外,也能維持

    標準的身體曲線與預防運動傷害的產生。 

Ø  任課師資

張晏慈教練

-中國醫藥大學運動醫學系

-Redcord AI國際教練證照

-國民體適能指導員證照

-EMT1急救員證照

 

張寧庭教練

-中國醫藥大學運動醫學系

-Redcord AI國際教練證照

-國民體適能指導員證照

-EMT1急救員證照

古宸瑜教練

-中國醫藥大學運動醫學系

-Redcord AI國際教練證照

-國民體適能指導員證照

-EMT1急救員證照

朱震教練

-中國醫藥大學運動醫學系

-Redcord AI國際教練證照

-國民體適能指導員證照

-EMT1急救員證照

 

陸康其教練

-中國醫藥大學運動醫學系

-Redcord AI國際教練證照

-國民體適能指導員證照

-EMT1急救員證照

 

指導老師

何宗融 老師

-中國醫藥大學運動醫學系教授/系主任

 

張文典 老師

-中國醫藥大學運動醫學系副教授

 

陳淑雅 老師

-中國醫藥大學物理治療學系助理教授

Ø  招生對象

1.  不限年齡、性別。

2.  對核心訓練運動有興趣的人。

Ø  費用

每期學費2700元、報名費300元,總計3000元整。

Ø   上課地點中國醫藥大學(學生宿舍柳川教室1) Redcord懸吊系統核心肌力訓練教室

Ø  優待辦法(須提供證明影印本)

1)    本校(含附設醫院員工)之教職員生,免收報名費,學費打75折。

2)    本校校友,免收報名費,學費打9折。

3)    推廣教育中心之舊生,免收報名費。

4)    身心障礙人士、高齡就學(滿65)及本校附設醫院志工,學費打九折。

5)    團體報名3人以上,學費以9折優待,新生需另收報名費300元。以團體報名後至課程結束前申請退費或順延課程,就讀總人數不足3人須補足學費差額。

@上列祇擇一優待,不得重複。

*凡符合以上資格者,請於報名時自行提供證明文件影本,否則恕不優惠,不便之處,敬請見諒*

 

首次報名者上課優惠>>

免費提供1條冷感運動毛巾,報名人數有限,請及早報名。

 

Ø  報名方式

《通訊報名》

1.郵政劃撥 (帳號:22182041,戶名:中國醫藥大學)

劃撥單上請於「備註欄」註明班別及學員姓名
(1).
報名表、(2).國民身分證影本(貼於報名表)(3).劃撥收據影本(請勿寄正本)
2.
匯款轉帳帳戶名稱:財團法人中國醫藥大學銀行名稱:土地銀行北台中分行(0050773)、銀行帳號:077051025001資料請備:報名表、國民身分證影本(貼於報名表)、轉帳證明(學員匯款後,請提供帳號後5碼,匯款者學員姓名)以上資料請以掛號寄至中國醫藥大學推廣教育中心(台中市北區學士路九十一號)

《現場報名》

請至立夫教學大樓3樓推廣教育中心辦理,並備齊資料。 (受理時間:每日08:10-17:00)

《線上報名》

1.請至中國醫藥大學推廣教育中心「線上報名系統」報名

  http://webap.cmu.edu.tw/cce/apply.asp 

2.請用郵政劃撥或至現場繳交學費

Ø  退費辦法(報名費不退,退費程序請參照本中心之“退費注意事項”)

1)學員自報名繳費後至實際上課日前退費者,退還已繳學分費、雜費等各項費用之九成

2)自實際上課之日算起未逾全期三分之一者退還已繳等各項費用之半數

3)在班時間已逾全期三分之一者,不予退還

4)已繳代辦費應全額退還。但已購置成品者,發給成品。

*因故未能開班上課或報名人數已滿,應全額無息退還已繳費用

*溢繳費用者,應全額退還所溢繳之金額

Ø  注意事項

1) 報名後請留意本中心網站所公佈之最新消息

2) 若上課前未收到通知,請於開課前二天來電確認是否開班,以告知上課地點

3) 請穿著運動服裝,並自備毛巾與水

Ø  備註

1)本班謝絕旁聽及錄影,以維持教室秩序。

2)本期報名截止日為107.04.30

3)若人數不足本中心保留不開班或延期之權利。

個人資料蒐集、處理、利用聲告說明

中國醫藥大學為「教育或訓練行政」之目的,本報名表所蒐集之個人資料,將僅存放於校內,作為本次活動管理與聯繫及未來活動訊息傳達之用。您得以本次活動聯絡人聯絡方式行使查閱、更正等個人資料保護法第3條的當事人權利。如您提供的資料不完整或不確實,將無法完成本次活動報名申請。

聯絡方式:台中市北區學士路91

電話:04-22054326/傳真:04-22035557Emailcce@mail.cmu.edu.tw

 

 

 


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